Jmenuji se Nikola a jóga mě provází už asi od mých 13 let, tedy více než polovinu života. 🙂 Poprvé jsem se s ní setkala, když jsem si v dětském oddělení knihovny půjčila knihu o józe, kde mě zaujaly především bláznivé fotografie, na kterých si lidé provlékali nosními dírkami provázek, nebo si pomocí konvičky proplachovali nos. Od té doby jsem s cvičením jógy opakovaně začínala a přestávala a vyzkoušela jsem různé styly, které byly zrovna moderní. Byla jsem typický věčný začátečník, ale nakonec jsem zjistila, že jediný pohyb, ke kterému se po čase vždycky vracím, je právě jóga. Naplno jsem se do ní zamilovala asi před čtyřmi lety. V té době jsem se potýkala s bolestí zad, kterou mi pravidelná dávka ásan pomohla vyléčit. Postupně jsem ale skrz práci s vlastním tělem zjistila, že jógové pozice jdou mnohem víc do hloubky a že největší benefit, který mi jóga přináší, je psychická pohoda. V roce 2023 jsem absolvovala instruktorský kurz, od něhož jsem si slibovala hlavně prohloubení vlastní praxe a znalostí této prastaré filozofie. Velké ambice na to stát se lektorem jsem zpočátku neměla, ale postupně ve mně uzrál pocit, že by byla škoda si získané znalosti nechávat jen pro sebe. Proto klientům nabízím, aby se se mnou vydali na nikdy nekončící cestu jógy a zkusili díky vnímání vlastního těla, dechu a přítomného okamžiku poznat sebe sama. Nemusíte se bát přijít ani pokud hledáte pouze fyzické vyžití nebo se chcete „jen“ protáhnout. Věřím, že si na lekcích každý najde to, co právě potřebuje. Největší radost mi přináší spokojené úsměvy na konci lekce. Už se těším i na ten Váš. S pokorou Nikola